Criança Dolça suspende actividades


Jamás hubiéramos querido comunicarles esta noticia, pero momentáneamente no contamos más con nuestro querido espacio.
Para los que no nos conoceis, nosotras iniciamos un grupo de crianza allá a lo lejos en el 2009, en el pueblo que vivimos (El Masnou, Barcelona) del cual ninguna es oriunda, pero  hace tiempo formamos parte de dicha comunidad. Cuando nacieron nuestros hijos nos  acercamos a un grupo de lactancia que había en Teiá (otro pueblo cercano) y ahí fué donde nos conocimos. Conforme nuestros niños iban creciendo las charlas en torno al grupo de lactancia rondaban cada vez temas más diversos, sueño, alimentación complementaria, pipi, etc. Fué ahí que decidimos (motivadas por nuestra propia necesidad) abrir un grupo más heterogéneo, donde padres y madres pudieran sentirse cómodos y escuchados, un lugar donde pudiéramos intercambiar inquietudes y poner sobre la mesa nuestros miedos y pensamientos sin ser juzgados, sentir que no estamos solos en este viaje.
En un primer momento, nuestros encuentros se realizaban en la playa (ya que el tiempo nos acompañaba) y por esas cosas del destino conocimos a unas mamás que ya venían juntándose  y el ayuntamiento (gobierno local) les había dado una sala, sus niños eran un año mayor que los nuestros, por lo tanto decidimos que nosotras seguiríamos con nuestro grupo de crianza enfocado a bebés 0 a 2 y ellas seguirían con la franja de 2 a 3 años. Conseguimos nuestra primer sala a fines del 2009, una sala nada adecuada para los pequeños, pero por lo menos teníamos un sitio.
Cada una de nosotras donó  juguetes y con mucho esfuerzo comenzamos a hacer publicidad del grupo, nos reuníamos dos veces por semana, una por la mañana y otra por la tarde. Poco a poco fué viniendo más gente y cada vez los encuentros eran más ricos, tanto para nosotras como para nuestros niños.
Durante ese primer invierno tuvimos que suspender los encuentros de las tardes, ya que, como comenté, la sala no era adecuada y realmente al caer el sol hacía mucho frio. En primavera reanudamos las actividades vespertinas y en verano pasamos nuevamente a la playa.
Las otras mamis que llevaban el grupo de 2 a 3 dejaron de juntarse, por lo tanto nosotras abarcamos la franja completa de 0 a 3.
Llego septiembre del 2010 y finalmente después de varias reuniones mantenidas con el departamento de infancia del ayuntamiento, Cruz Alvarez (regidora de ese momento) nos dió la noticia que nos dejaban la sala polivalente de la guardería La Barqueta, para hacer nuestros encuentros!
Un espacio completamente adaptado a los niños, nos trasladamos con nuestros juguetes y poco a poco fueron acercandose más y más mamás del pueblo, realizamos talleres y clases gratuitas. Realmente estábamos muy conformes.
Quiero aclarar que jamás pedimos dinero a ninguna mamá, siempre hemos ofrecido este espacio de encuentro sin cargo, de forma voluntaria y sin ningún ánimo de lucro. Porque realmente creemos que cuando uno inica este viaje de la maternidad, debe hacerlo acompañada, no sólo por sus familiares (si están cerca)  sino por una red de personas que pasen o hayan pasado por situaciones similares, donde uno pueda sentirse comprendida y acompañada.
Para terminar les cuento que ya no contamos con la sala. Llegaron las elecciones y con ellas el cambio de gobierno ( y con esto no quiero politizar ni nucho menos) pero lamentablemente ahora nos piden una serie de requisitos para tener la sala, condiciones que (de momento) no podemos asumir. Tenemos que ser asociación (ya en trámite) pero también tener un seguro de protección civil, el cual sale bastante dinero y nosotras no podemos asumir dicho coste. Desde el ayuntamiento nos invitaban a que hiciéramos socias a las mamis que se acercaran al grupo y que de ahí sacáramos tal importe, (según ellos así funcionan todas las asociaciones) pero nosotras creemos que estos encuentros DEBEN ser GRATUITOS, igual que funcionan los parques, donde padres y madres se acercan a ellos sin tener que pagar por estar allí con sus hijos.
No hemos bajado los brazos, estamos intentando encontrar otro espacio.
Pero de momento Criança Dolça suspende sus actividades hasta nuevo aviso.

Gracias por habernos acompañado en este tiempo, gracias por vuestro apoyo en la calle, gracias por leernos.

Hasta pronto!

Criança Dolça

¿Pueden prevenirse las estrías?


El abdomen es una de las zonas donde
 pueden aparecer estrías durante
el embarazo
 No hay remedios infalibles, pero mantener la piel hidratada es fundamental.


  Uno de los temas estéticos que más preocupan a las embarazadas es la posible aparición de estrías en su piel. Esas marcas que se graban -primero en rojo y luego en blanco- en el abdomen, el pecho, las nalgas o los muslos de muchas gestantes pueden convertirse en un auténtico quebradero de cabeza para las futuras mamás, que a menudo reciben mil y un consejos sobre cómo evitarlas.
Lociones específicas, aceites esenciales, la crema infalible de la abuela... Los productos que prometen buenos resultados contra las estrías son innumerables. Sólo hay que echar un vistazo a la publicidad para encontrarse una miríada de opciones, a cual más prometedora. Pero, ¿funcionan en realidad? ¿Hay productos más fiables?

"Por el momento, lo que sabemos es que lo más importante para prevenir las estrías es tener la piel muy hidratada, de modo que cualquier sustancia que lo consiga puede ser útil", aclara Javier Pedraz, dermatólogo del Hospital Universitario Quirón de Madrid.
Según explica, apenas se han realizado estudios científicos sobre el tema, por lo que ningún producto en concreto ha podido demostrar de forma definitiva su superioridad frente al resto.
"Se han hecho algunas investigaciones con centella asiática que han obtenido buenos resultados, pero se comparaba a mujeres que usaban este producto con otras que no utilizaban absolutamente nada. Lo interesante sería comparar el uso de esta sustancia con el de una crema normal", subraya.

¿Por qué aparecen?

Las estrías se deben principalmente a la ruptura de las fibras elásticas de la piel que se produce cuando ésta crece de forma más lenta que otras partes del cuerpo (el útero o el pecho en el caso del embarazo).
Durante la gestación, la aparición de las estrías depende en gran medida de la rapidez con la que aumente el volumen del abdomen de la embarazada, aunque también son claves otros factores, como el tipo de piel de cada mujer.
"Es muy difícil saber quién tiene más predisposición a padecerlas, aunque vemos que si se han tenido en la adolescencia o si en la familia se han dado, hay más probabilidades de que aparezcan", señala Pedraz.
Lo ideal para prevenir su aparición, continúa este especialista, es hidratar adecuadamente la zona al menos a partir del tercer mes de embarazo, cuando empiezan a hacerse palpables los cambios físicos que se producen durante la gestación.
"En realidad, si desde el principio se lleva a cabo una hidratación adecuada, por ejemplo por la mañana y por la noche, será más fácil acostumbrarse y tener la piel preparada", añade.
Sin embargo, este especialista también advierte de que no hay ningún seguro contra las estrías. "Es posible que, pese a los cuidados, al final salgan. No se pueden evitar al cien por cien porque influyen muchos factores, pero, desde luego, es mejor la hidratación que nada".
Una vez que han aparecido, las estrías son muy difíciles de eliminar. Si son recientes –todavía presentan un color rojo- el láser vascular y determinados tratamientos tópicos con retinoides han mostrado cierta utilidad, si bien estos últimos están contraindicados durante el embarazo.

Las estrías ya establecidas –se reconocen por su característico color blanco- son aún más escurridizas. "No hay tratamientos que consigan resultados realmente notorios", señala Pedraz, quien, pese a todo, recuerda que "aunque no desaparecen, las estrías sí mejoran con el tiempo".

El sistema educativo es anacrónico


Aquí les dejamos un video del programa Redes de Eduard Punset, habla sobre el tipo de enseñanza que hay en la actualidad. Un video que desde luego invita a la reflexión.


El uso del DIU reduce a la mitad el riesgo de sufrir cancer de utero

  El uso del  DIU reduce a la mitad el riesgo de sufrir    cáncer de útero. El Instituto Catalán de Oncología y el de  Investigación Biomédica de Bellvitge han hecho públicos los  datos de un estudio sobre el uso del dispositivo intrauterino     anticonceptivo.
La conclusión más sorprendente, ya que choca con lo que hasta ahora era una creencia extendida, es que el uso de este dispositivo no incrementa el riesgo de sufrir cáncer de útero, al contrario lo minimiza en un 50 por ciento.

Los datos que se han publicado en la revista médica “The Lancet Oncology”, permiten asegurar, según los responsables de la investigación, que las usuarias del DIU reducen el riesgo de cáncer por la respuesta inmunitaria que genera los cambios físicos derivados del dispositivo. El dispositivo intrauterino es inerte y provoca una inflamación crónica de la mucosa, de carácter estéril, y una respuesta inmune de larga duración que reduce la progresión de un tumor.

La segunda conclusión del trabajo,  es que el uso del Diu no modifica la probabilidad de contraer la infección del papiloma y  que no protege frente a las infecciones sexuales al no actuar como barrera de las mismas.

Por tanto, el uso del DIU no afecta el riesgo de infección por VPH pero se asocia con un riesgo significativamente menor de cáncer de cuello uterino por los dos tipos mayoritarios de cáncer cervical, reduciendo la probabilidad de desarrollar carcinoma de células escamosas en un 44% y el de adenocarcinoma o carcinoma adenoescamoso en un 54%.
 
¿QUE ES EL DIU?
Los dispositivos intrauterinos, más conocidos como DIU, constituyen un método anticonceptivo tan efectivo como la píldora, pero sin algunas de sus contraindicaciones

Su eficacia alcanza el 98 %, mayor que la del preservativo o el diafragma, y tiene una duración de dos a cinco años, dependiendo del modelo. Estos mecanismos tienen diversas formas: de T, de Y, de 7, de ancla, etc., y suelen estar hechos de material sintético recubierto con hilo de cobre, aunque también existe un DIU a base de una hormona, la progesterona.
Estos pequeños objetos son introducidos en el útero, donde producen los siguiente efectos:
  • Dificultar el paso de los espermatozoides hacia las trompas.
  • Aumentar la movilidad de las trompas para así dificultar la fecundación.
  • Impedir la anidación del óvulo en el supuesto de que haya habido fecundación.
Este método anticonceptivo es ideal para aquellas mujeres que ya han tenido algún hijo y tienen una pareja estable. Además de no provocar ninguna alteración hormonal, es un método cómodo y eficaz que no influye ni en la ovulación y en las relaciones sexuales. Si quieres informarte para tener la posibilidad de utilizarlo, deberás acudir a tu ginecólogo, él te realizará una revisión para comprobar que no sufras ninguna infección o que no exista ningún otro motivo que desaconseje la utilización del DIU.


El congelador, un buen aliado de la lactancia

Muchas madres guardan su leche para cuando su bebé la necesite en el futuro.
Una madre amamanta a su pequeña en Perú.



Además de para las donaciones, muchas madres deciden almacenar su leche para cuando su bebé la necesite en el futuro. Tener alimento disponible para cualquier situación que impida el contacto con el pequeño –la reincorporación laboral, un viaje, una cena con amigos…- puede solucionar muchos problemas y facilita la prolongación de la lactancia, recuerdan los especialistas.
"Volver al trabajo no tiene por qué suponer el fin de la lactancia", subraya Esperanza Martín, enfermera y coordinadora del comité de lactancia del Hospital La Paz de Madrid. "La madre puede extraerse la leche, congelarla y así continuar con la mejor alimentación que pueden recibir los pequeños", indica esta especialista, quien remarca que, sólo hay que seguir unas sencillas pautas para conseguir un adecuado almacenaje:
  • Extracción Es fundamental que la madre se lave muy bien las manos y los utensilios que vayan a usarse para la extracción y el almacenaje de la leche. El proceso puede hacerse de forma manual o usando un sacaleches. De cualquier forma, Martín recomienda consultar con un profesional o con un grupo de apoyo a la lactancia materna, donde pueden aprenderse distintas técnicas efectivas y seguras.
  • Almacenaje Lo más recomendable es utilizar envases aptos para uso alimenticio –especialmente si son de plástico duro- o bolsas especiales para el almacenamiento de leche materna que pueden adquirirse en farmacias. "Se aconseja guardar cantidades pequeñas, entre 60 y 100 centímetros cúbicos y fechar adecuadamente cada envase", señala Martín.
  • Refrigeración "El tiempo de conservación de la leche dependerá de la temperatura que alcance el refrigerador o congelador y de si ésta varía más o menos", apuntan desde la Liga de la Leche. En general, la leche humana puede conservarse unos días en la nevera. En un congelador tipo combi, puede conservarse alrededor de cuatro meses, un periodo que puede alargarse un poco más si el aparato es de última generación.
  • Utilización El método más recomendado para descongelar la leche "es colocar el recipiente bajo el chorro de agua fría e ir dejando que el agua salga progresivamente más caliente hasta lograr descongelar la leche y que ésta alcance la temperatura ambiente", explican desde la Liga de la Leche. También puede colocarse el bote en un cazo con agua caliente, pero "nunca hay que hervir la leche ni calentarla en el microondas", remarca Martín. "La leche tiene que estar a temperatura ambiente, tibia, que es como sale naturalmente del cuerpo de la madre", concluye.


El Mundo

Los dolores de espalda en niño

A LOS 13 AÑOS, YA AFECTAN A LA MITAD DE LOS NIÑOS

Los dolores de espalda se deben prevenir desde los 8 años

El peso nunca debe superar el 10 por ciento del peso corporal del niño.

La incidencia de los dolores de espalda aumenta a partir de los 10 años y entre los 13 y 15 años ya es similar a la de los adultos, de ahí que lo más recomendable sea iniciar las acciones preventivas en los niños de 8 años, según la Organización Médica Colegial (OMC).
Actualmente, la mitad de los niños y el 69 por ciento de las niñas de entre 13 y 15 años ha tenido dolor de espalda alguna vez en su vida, lo que aumenta su riesgo de sufrirlo de manera crónica o tener limitaciones de adulto.
"Se pierde mucha calidad de vida con estas dolencias", según apunta el presidente de la OMC, Juan José Rodríguez Sendín, quien recuerda que "surgen por razones sencillas" pero pueden evitarse con unos "simples consejos" desde edades tempranas.
De hecho, la campaña de este año se centra en los niños de 8 años utilizando para ello el 'Tebeo de la Espalda', un cómic en el que se incluyen una serie de consejos para prevenir estas dolencias y prevenir su recuperación en el caso de que aparezcan.

Además, un estudio realizado por la Fundación Kovacs ha demostrado que su distribución en los colegios constituye una medida de prevención efectiva, por lo que proponen que se distribuyan iniciativas similares en los colegios.

Una de las principales causas de estos dolores de espalda es el peso de las mochilas que llevan los escolares, cuyo peso
nunca debe superar el 10 por ciento del peso corporal del niño.Para el doctor Francisco Kovacs, presidente de la Fundación con el mismo nombre, una solución para reducir el peso de la carga que transportan los escolares y la duración de su transporte sería la instalación de taquillas en los colegios o la división en varios volúmenes de los libros de texto.Mejor mochilas con ruedasIgualmente, advierte de que en caso de que el niño deba cargar el material escolar es mejor una mochila con ruedas y, si es de tirantes, llevarla con las dos asas y sujeta tan cerca del cuerpo como sea posible con un cinturón, de manera que no se bambolee.

Asimismo, otro aspecto clave es la actividad física y la práctica de ejercicio, "indispensables para que la columna vertebral adquiera su forma definitiva y con un efecto positivo para la prevención y tratamiento del dolor de espalda", asegura Kovacs.

De hecho, recuerda que el sedentarismo dificulta el desarrollo óseo normal de la columna vertebral, conlleva la pérdida de fuerza y resistencia muscular y hace que la espalda sea más vulnerable al exceso de carga.

Para evitar esto, según ha añadido Rodríguez Sendín, es necesario "conseguir que los niños disfruten con el deporte que les toca hacer en el colegio" en lugar de preferir "la hamburguesa frente a la 'Play Station' o delante de la televisión".





Fuente: Inf.Telecinco